رویای لاغر شدن سریع و تناسب اندامی شبیه به مانکن ها باعث شده بسیاری از دختران به سمت رژیم غذایی لاغری و برنامه های ورزشی لاغری روی بیاورند. رژیم غذایی اصول خاصی دارد.